Wenn Sie Ihre Reha, sowie eine Verordnung Rehasport nach einer Krebs-Erkrankung hinter sich
haben, weiterhin aber merken, dass es Ihnen noch an Beweglichkeit, Stabilität und Kraft fehlt, dann
ist dieser Kurs das Richtige für Sie. Wir bringen gemeinsam Ihr fasziales Gewebe wieder mit Spaß und
Freude in Schwung.
Es wird in den Stunden nach dem FASZIO® Konzept gearbeitet:
7 Strategien und 5 Leitbahnen = 1 Faszie
Über die 7 Strategien werden folgende Fähigkeiten trainiert:
Über das Einbeziehen des Modells der 5 Leitbahnen werden körperliche
Zusammenhänge vermittelt, die für eine gute Statik und Kraftübertragung unerläßlich
sind.
Durch die Operation und/oder Bestrahlung sind Vernarbungen und Verklebungen im faszialen
Gewebe entstanden, die das gesamte körperweite Fasziennetz beeinflussen. Deshalb trainieren wir
über Ganzkörperübungen die unterschiedlichen Fähigkeiten des Körpers über die 7 Strategien und
unter Einbeziehung der 5 Leitbahnen die Kraftübertragung. Die verschiedenen dreidimensionalen
Übungen schaffen Anreize für die Faszie, für mehr Geschmeidigkeit und Bewegungsfreiheit. Das
eigene Wohlbefinden wird gesteigert, sowie die Lebensqualität und die gute Laune.
Verlassen Sie ihre Komfortzone, machen Sie etwas Neues und tun Sie sich über Ihren Faszienkörper
etwas Gutes.
Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.
Anmeldungen unter: gymnastik@werder-bremen.de
Gruppe | Tag | Uhrzeit | Halle | Leitung | Bemerkungen |
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Fitte Faszie nach Krebs | Montag | 17:30-18:30 Uhr | WESERSTADION Westkurve Raum 1 | Heike Hoffmeister-Eilts | ab 18.09.23 |