Gelenken und Rücken gesunde Bewegung gönnen
Gelenken und Rücken gesunde Bewegung gönnen
Herzlich willkommem.
Wir sind eine Frauengruppe 50+.
Sport und eine fröhliche Atmosphäre sind uns wichtig.
Durch das ganzheitliche Training mit dem Schwerpunkt präventive Rückengymnastik, erfahren wir Mobilität und Flexibilität der Knochen, Muskeln, Sehnen und Gelenke.
Übungen, Spiele und Entspannungsverfahren runden die Turnstunde ab. Lachen ist gesund. Je nach Jahreszeit und Anlass gibt es geselige Aktivitäten, die Freude machen.
Neue Mitglieder sind in der Gruppe immer herzlich willkommen.
Zu einer Schnupperstunde kommen sie einfach vorbei.
Übungszeiten:
Freitags 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort:
Gymnastikräume Westkurve im Weser-Stadion
Trainerin:
Iris Piechaczek-Moustafa
