Nordic Walking hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit. Trainiert wird das Herz-Kreislauf-System, die Ausdauer steigert sich, das Training ist eine gute Möglichkeit Stress abzubauen und gleichzeitig kann man dabei sogar noch abnehmen, denn bereits eine Stunde Walking hat einen positiven Einfluss auf den Körper. Ein weiterer Pluspunkt des Trainings ist die Schonung der Wirbelsäule sowie der Knie- und Fußgelenke. Somit ist das Training auch für Übergewichtige und Ältere sowie Menschen nach längerer Sportpause hervorragend geeignet.
Tag | Beginn | Ort |
---|---|---|
Montag | 17:00 Uhr | Leichtathletikhalle im WOHNINVEST Weser Stadion (vor Tor 13) |
Mittwoch | 10:00 Uhr | Leichtathletikhalle im WOHNINVEST Weser Stadion (vor Tor 13) |
Heike Knuth
Walkinggruppe
Fragen zu den verschiedenen Trainingsgruppen vom Schüler- bis zum Erwachsenenbereich, den Trainingszeiten und -orten, unseren eigenen Veranstaltungen, den Presseberichten oder zu sonstigen Themen beantworten wir gerne und schnell.
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