Nach mehr als zwei Jahren, in denen Friedelinde „nicht eine Sekunde“ ans Aufhören gedacht hatte, konnte sie sich 2020 langsam aber sicher wieder an den Stabhochsprung herantasten. Die Belastungen im Training wurden nach und nach gesteigert und die ersten Sprünge aus verkürztem Anlauf waren wieder möglich. Die aufgrund der Corona-Pandemie eingeschränkten Startmöglichkeiten bei Wettkämpfen führten zudem dazu, dass sie, gemeinsam mit ihrem Trainer, „ganz in Ruhe“ am Comeback arbeiten konnte. Ein ganz wichtiger Wettkampf war und ist für sie jedes Jahr das „Jump Off Meeting“ des SV Werder auf Platz 11. Zum einen wird sie dort jedes Mal herzlich empfangen und zum anderen „ist es für mich eine tolle Möglichkeit in die Heimat zurückzukehren. Meine Familie ist auch jedes Mal dabei, dementsprechend ist das schon so etwas wie mein Lieblingswettkampf geworden. Unter anderem auch deshalb hat sich mein Wunsch über die Jahre immer mehr verstärkt, irgendwann noch mal in einem grün-weißen Werder-Trikot starten zu wollen.“
Ergeben hat sich die Chance nun zur neuen Saison 2023, in der sich Friedelinde in erster Linie das Ziel gesetzt hat „die Freude am Sport wieder richtig auszuleben“. Den Winter wird sie dazu für Trainingseinheiten, die sie nach wie vor hauptsächlich in Potsdam durchführen wird, nutzen und eventuell nur den einen oder anderen Wettkampf als Test absolvieren. Der Fokus liegt nämlich klar auf der Freiluftsaison. „Dort würde ich gerne, nach einer gefühlten Ewigkeit, wieder einmal gesund und fit in einem Wettkampf stehen“, so Friedelinde, die selber weiß, dass „es dann auch recht schnell wieder ziemlich hoch hinaus gehen kann“. Was sie nicht sagt, aber dabei durchaus im Hinterkopf hat, ist die im August 2023 stattfindende Weltmeisterschaft in Budapest. Es wäre ihr zu gönnen, wenn es mit einer Teilnahme klappt.
