Der Jogging Thread

Fragen ja, Auflösung nein .... nicht böse gemeint.

 

Alles gut. ;-)

 

Hmm, je nach Arzt... Ich war vor 15 Jahren wegen meiner Knie hin,
Mir wollte der da schon was künstliches andrehen
Kann im Grunde alles machen - nur keinen Sport mehr. Generell anfangen (nicht mit Laufen) würd ich gerne wieder, aber ich kann mich dann nicht dauerhaft bremsen und will wieder auf mein altes Niveau

 

Heute etwas gemütlicher unterwegs.
12,6 km 1h 24 sec (04:48 min/km)
Stand 1722,6 km

 

10,13 km 45,25 min (04,29min/km)
1795,9 km

 

Menno, du hast dich aber unter Kontrolle?? Du weißt ja wie ich es meine.

 

12,5 km im Durchschnitt 4,55 min/km, der letzte in 3,46 min
Km- Stand in 2021: 1960

 

13 km 58,29min (4,30min/km)
Km- Stand in 2021: 2012,6

 

Für früh am Morgen ne gute Zeit!

 

lese ich hier Ironie heraus? ;-)

 

..... positive Ironie aus Sorge .... Für den Rest der Woche bekommst du von mir Hitzefrei ....

 

ich dachte, du meinst das ernst mit früh am Morgen gelaufen,
nix Hitzefrei ;-)

 

Ich meinte es auch ernst eingepackt in ein Mäntelchen mit eben diesem Schuss positiver Ironie
Ich dachte es mir, dass du nicht zu bremsen bist und dafür steht der

 

aber ok, ich werde auch mal wieder früh laufen gehen

 

Heute mal gebummelt, 10,01 km 52,50 min 05,16 min/km
Mo. bis So. 91,10 km gelaufen

 

Du bist echt ein krasser Typ... Hab ich irrsinnig Respekt vor! Damit hast Du garantiert eine bessere Ausdauer als ein Grossteil der Profifussballer

 

Ganz schlecht War es bewusst oder ist es der Einstieg ins Übertraining? Na, du wirst es richtig einordnen können!
Du kennst ja die Symptome der Überbelastung

 

Ja, das war bewusst. Ich schaffe es jetzt tatsächlich fast nur noch in diesem schön gemütlichen Tempo zu laufen.






Na gut heute 12,2 km im Durchschnitt 04,46 min/km