Ausdauertraining bringt den Kreislauf in Schwung. Herz und Kreislauf wird gestärkt, die Sauerstoffversorgung verbessert und der Fettstoffwechsel aktiviert. Besonders gelenk- und wirbelsäulenschonend ist Walking. In diesem Kurs zeigt dir unser Fitness-Coach, wie du aus einem Spaziergang mit dem Kinderwagen eine Trainingseinheit machen kannst.
Gemeinsam mit unserem Kooperationspartner, der AOK Bremen/Bremerhaven, bieten wir 5- oder 6-wöchige Kurse zu folgenden Zeiten an:
Donnerstags, 9:30-10:30 Uhr
07.11. / 14.11. / 21.11. / 28.11. / 05.12. / 12.12.24
Treffen am Boule-Platz (gegenüber der WERDER Fan-Welt)
Donnerstags, 10:30-11:30 Uhr
07.11. / 14.11. / 21.11. / 28.11. / 05.12. / 12.12.24
Treffen am Boule-Platz (gegenüber der WERDER Fan-Welt)
Voranmeldung über windel-liga@werder.de unbedingt erforderlich! Die Plätze sind begrenzt.
Gemeinsam schmeckt's am besten! Leider ist die Küche in immer mehr Familien ein vergessener Raum. Gemeinsame Mahlzeiten sind keine Selbstverständlichkeit mehr. Dabei essen Kinder am liebsten, wenn sich die gesamte Familie um den Esstisch versammelt und gemeinsam isst.
Lerne in unserem Kochkurs "Schmecken soll's" Tipps und Tricks, wie das Essen für Groß und Klein zum gesunden Genuss wird und welche Lebensmittel wie zubereitet am besten schmecken.
Gemeinsam mit unserem Kooperationspartner, der AOK Bremen/Bremerhaven, bieten wir folgende Termine an:
Samstag, 09.11.2024, 10:00-13:00 Uhr
Lehrküche der AOK Bremen/Bremerhaven
Hauptgeschäftsstelle Bremen
Bürgermeister-Smidt-Str. 95
28195 Bremen
Hinweis: Wir empfehlen eine Kursteilnahme ohne Kind.
Voranmeldung unter windel-liga@werder.de unbedingt erforderlich! Die Plätze sind begrenzt.
Die Windel-Liga lernt Zähne putzen! Eine Referentin von der Landesarbeitsgemeinschaft zur Förderung der Jugendzahnpflege im Lande Bremen e.V. gibt dir wertvolle Tipps rund um die Zahngesundheit deines Kindes und berät dich bei Fragen:
Dienstag, 12.11.2024, 16:00-17:30 Uhr
Weserstadion / Halle West
Hinweis: Der Kurs ist eine Informationsveranstaltung für Eltern, du kannst dein Kind aber gerne mitbringen.
Voranmeldung unter windel-liga@werder.de unbedingt erforderlich! Die Plätze sind begrenzt.
In ihrer Neugier und ihrem Entdeckungsdrang können Kinder Gefahren schwer abschätzen. Neben Schürfwunden oder Beulen kann es dabei auch zu größeren Blessuren kommen. Lerne, wie du Unfälle vermeiden bzw. im Ernstfall schnell und richtig reagieren kannst.
Unsere erfahrene Fachkinderkrankenschwester und 1. Hilfe Ausbilderin gibt Tipps und Informationen und trainiert mit dir praktisch lebensrettende Maßnahmen. Als wichtige Themen stehen u.a. im Mittelpunkt:
Wir bieten dir folgende Termine an:
Donnerstag, 21.11.2024, 15:00-18:00 Uhr
Weserstadion
Voranmeldung unter windel-liga@werder.de unbedingt erforderlich und jederzeit möglich! Die Plätze sind begrenzt.
